完全に食べ過ぎです！

主食を何かに置き換えないとどうしてもお腹が減ってしまう( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

あと食物繊維取らないと腸の動きが悪い気がするー！

明日は置き換える食材を探そうと思います！！